自制燕麦浆,乳糖不耐受的人群可以用来代替牛奶饮用,做法十分简单。
用料
TOKIT多功能料理机|燕麦浆的做法
主锅中加入100克即食燕麦片和500克纯净水
以3分/正转10调和成燕麦浆
想要更细腻的口感可以过滤一遍
完成后即可饮用