当前位置:菜肴屋 > 菜式 > 菜谱 > 简单易学的土豆泥翡翠卷做法
手机版

土豆泥翡翠卷

来源:菜肴屋 阅读:2.27W 次
土豆泥翡翠卷的做法步骤图,怎么做好吃

白菜寓百财,翡翠卷里有乾坤
若选出中国人餐桌上最常出现的食材,白菜,一定能占一席之地。或煮汤、或爆炒、或凉拌,清脆爽口又略带鲜甜的白菜,不仅美味而且富含营养,含有丰富的维生素和粗纤维,白菜中所含的果胶,还可以帮助人体排除多余的胆固醇。

白菜古时称“菘”,春秋战国时期已有栽培,最早得名于汉代。南北朝时是中国南方最常食用的蔬菜之一。唐代出现了白菘、紫菘和牛肚菘等不同的品种。元朝时民间开始称其为“白菜”。明朝中医学家李时珍在《本草纲目》中记载:“菘性凌冬晚凋,四时常见,有松之操,故曰菘。今俗之白菜,其色清白”。
春天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用

用料  

白菜叶 6片
土豆 两个
肉馅 150克
洋葱 1/4个
1小勺
1小勺
鸡精 1小勺
黑胡椒粉 1小勺
高汤 100克
淀粉 1小勺

土豆泥翡翠卷的做法  

  1. 1-土豆清洗干净,放进方太微一体机选择微波烹饪,高火模式8-10分钟,中途打开翻面。取出后剥去土豆皮放凉备用。

    土豆泥翡翠卷的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 2-锅内放少许油,下洋葱翻炒到透明焦化。

    土豆泥翡翠卷的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 3-同时另取一锅,烧开水后放入白菜烫软就捞出,不需要烫熟。

    土豆泥翡翠卷的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 4-在洋葱锅内倒入肉馅,翻炒均匀即可关火,肉馅不必完全炒熟。

    土豆泥翡翠卷的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 5-土豆压成土豆泥,倒入洋葱肉馅。

    土豆泥翡翠卷的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 6-加入盐,糖,鸡精,黑胡椒粉,将馅料搅拌均匀。

    土豆泥翡翠卷的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 7-取一片白菜叶铺平,之后放入一份土豆肉馅,卷起后放入盘在中排好。

    土豆泥翡翠卷的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 8-方太蒸箱选择普通蒸模式,当温度达到100℃,把碗放入蒸盘中,置入蒸箱下层,蒸15分钟即可。高汤加入淀粉勾芡,在锅中煮沸好,淋在蒸好的白菜卷上即可。

    土豆泥翡翠卷的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/ger0m7.html

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。