夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤
来源：菜肴屋 阅读：2.06W 次
![夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图]( "夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图")
非常适合夏天的汤水~消暑清热
用料
| 薏米 | 半碗 |
| 老黄瓜 | 1个 |
| 猪踭肉 | 400克 |
| 海带 | 小量 |
| 红萝卜 | 半根 |
| 玉米 | 半根 |
| 蜜枣 | 2个 |
| 姜片 | 2片 |
夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法
自家种的老黄瓜
![夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图 第2张]( "夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图 第2张")
买了差不多一斤的猪踭肉（猪腿肉），冲洗干净冷水入锅放烧酒飞一飞水备用
![夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图 第3张]( "夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图 第3张")
薏米提前泡水~其他材料清洗干净切块
![夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图 第4张]( "夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图 第4张")
所有材料放入汤锅~放适量清水
![夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图 第5张]( "夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图 第5张")
大火滚开，中小火一小时，小火半小时
![夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图 第6张]( "夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图 第6张")
放盐调味
![夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图 第7张]( "夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图 第7张")
天气炎热~喝碗瓜汤真的很解暑
![夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图 第8张]( "夏天消暑汤~老黄瓜海带薏米猪踭汤的做法步骤图 第8张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/dz6dg4.html
