老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤
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![老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法步骤图]( "老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法步骤图")
这款汤是炎夏时节的消暑佳品，有去水肿，去虚胖的效用。
用料
| 猪骨 | 适量 |
| 姜 | 两片 |
| 海带 | 适量 |
| 蜜枣 | 一颗 |
| 干贝 | 一小把 |
| 薏米 | 适量 |
| 绿豆 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法
将猪骨洗净飞水装入盘中，提前将绿豆和薏米泡四个钟、瑶柱泡两个钟（捏碎）。
![老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法步骤图 第2张]( "老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法步骤图 第2张")
泡发好将所有材料放入锅中、大火烧开转小火煮一个半钟关火。最后加入适量的盐。
![老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法步骤图 第3张]( "老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法步骤图 第3张")
小贴士
干贝泡好捏碎会更容易出味！
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