减脂餐 凉拌黄瓜木耳鸡蛋
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用料
鸡蛋 | 1个 |
黄瓜 | 1根 |
木耳 | 1把 |
调料 | 大蒜 盐 生抽 油醋汁 鸡精 |
减脂餐 凉拌黄瓜木耳鸡蛋的做法
锅中烧水煮一下木耳,开锅两分钟就行。黄瓜套袋拍碎,这样就不会弄的哪里都是了。
煮好木耳过凉水备用,切好大蒜 鸡蛋。
木耳黄瓜装盆里 加入调料 搅拌均匀。
最后摆上鸡蛋 之前放容易把蛋黄都搅散,其实不放鸡蛋也可以,爱吃辣还可以加小米辣。
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