快手减脂凉拌菜☞果仁菠菜＆凉拌木耳
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用料
| 木耳 | 若干朵 |
| 洋葱 | 半个 |
| 菠菜 | 1把 |
| 金针菇 | 适量 |
| 每日坚果 | 若干 |
| 红青辣椒 | 适量 |
| 酱油、醋 | 适量 |
快手减脂凉拌菜☞果仁菠菜＆凉拌木耳的做法
木耳、菠菜、金针菇洗干净，热水焯熟。洋葱切丝。
木耳+洋葱丝，加入适量醋、酱油、红青辣椒搅拌均匀☞凉拌木耳
菠菜+金针菇，放入适量醋、酱油、红青辣椒搅拌均匀，再加入每日坚果点缀☞果仁菠菜。
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