减脂期噬辣星人不能错过！无敌好喝五分钟懒人龙利鱼蔬菜酸汤！
来源：菜肴屋 阅读：1.4W 次
减脂期也要好好吃饭！这款无意中研究出来的超级快手汤无敌饱腹，无油无糖，超级小白，只要会煮方便面就绝对可以！
用料
| 龙利鱼 | 150g |
| 胡椒粉（腌鱼用） | 一点点 |
| 料酒（腌鱼用） | 一点点 |
| 海南黄辣椒酱（这是灵魂！） | 2勺 |
| 绿色蔬菜（随便哪个爱吃的绿叶菜就可以） | 200g（自己控制量） |
| 豆皮丝（或者任意其他的辅料） | 20g |
| 生抽 | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
减脂期噬辣星人不能错过！无敌好喝五分钟懒人龙利鱼蔬菜酸汤！的做法
龙利鱼切块，用生抽、料酒、胡椒粉拌匀腌制一小会儿。
把菜、辅料切好备用。辣椒酱我用的是这款哦～
![减脂期噬辣星人不能错过！无敌好喝五分钟懒人龙利鱼蔬菜酸汤！的做法步骤图 第2张]( "减脂期噬辣星人不能错过！无敌好喝五分钟懒人龙利鱼蔬菜酸汤！的做法步骤图 第2张")
锅里放两勺黄辣椒酱，稍微翻炒一下，倒入水（不要太多，青菜煮一煮会塌掉，我的经验是你准备用来盛汤的容器这么多水量就完全可以了）。烧开把菜和辅料扔进去，煮的差不多把鱼扔进去。鱼稍微泛白加入生抽和耗油调味，稍微一煮就完成了！
![减脂期噬辣星人不能错过！无敌好喝五分钟懒人龙利鱼蔬菜酸汤！的做法步骤图 第3张]( "减脂期噬辣星人不能错过！无敌好喝五分钟懒人龙利鱼蔬菜酸汤！的做法步骤图 第3张")
小贴士
超级简单和快手！我个人非常喜欢这个黄辣椒酱的风味，煮出来之后蔬菜的香味特别浓！超级鲜美！没有试过的集美一定要试试！真的超级好吃！
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