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肉末茄子(少油版)

来源:菜肴屋 阅读:1.17W 次
肉末茄子(少油版)的做法步骤图

用料  

茄子 1个
20克
鸡精 1勺
1克
5瓣
肉末 200克
葱花 若干
2勺
泡椒 1勺
指天椒 1根

肉末茄子(少油版)的做法  

  1. 准备工作:

    1.备料:茄子切成手指长短长条备用;蒜头,葱头,剁椒,辣椒均切碎混合备用

    2.调料汁:将1g盐,2勺鸡精,6g香醋,1g糖,适量酱油混合,再加入等量水调稀

  2. 将茄子倒入不粘锅(普通铁锅也行,但要用更多的油),加入适量的油,小火煎至熟透发软,乘出备用

  3. 换铁锅,加入适量的油,小火将料头炒香后,加入肉末翻炒;

  4. 炒至肉末熟透后,加入调好的料汁和茄子,转大火翻炒均匀,收汁即可

    肉末茄子(少油版)的做法步骤图 第2张
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