清甜羊排莲藕汤

夏天这样喝也不怕上火喔 🌸清润 养颜  
🙋 妈妈   在给我来一碗
👩 好哒  马上

用料  

清甜羊排莲藕汤的做法  

1. 先把羊排 加姜焯水 然后起锅 放姜放少点玉米油炒几下羊排  。

2. 想莲藕粉 好吃这个方法大家可以试下 真的很好（ 拿去焯下水 ，然后放点盐， 腌下莲藕大约半个小时就可以了 ，最后拿清水冲次干净。）

3. 在平时煲汤锅里面放入莲藕 红枣（去核）泡好的雪耳   羊排 加水中火煲大约2到3小时就可以了（最好拿筷子督一下 煲到羊排肉软酥就好好吃了）最后加点盐。