营养美味的豌豆苗（龙须菜）
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![营养美味的豌豆苗（龙须菜）的做法步骤图]( "营养美味的豌豆苗（龙须菜）的做法步骤图")
豌豆苗（龙须菜），快到碗里来，营养丰富，维生素含量多，护肝，明目，降压，清肠…………太多了
用料
| 龙须菜 | 500克 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 蒜末 | 5瓣 |
| 泰椒 | 2个 |
营养美味的豌豆苗（龙须菜）的做法
龙须菜洗净，掐去老根，放盐入水里一分钟，准备蒜末，泰椒切碎
![营养美味的豌豆苗（龙须菜）的做法步骤图 第2张]( "营养美味的豌豆苗（龙须菜）的做法步骤图 第2张")
锅里放油，油热放一半蒜末红辣椒，放洗好的龙须菜
![营养美味的豌豆苗（龙须菜）的做法步骤图 第3张]( "营养美味的豌豆苗（龙须菜）的做法步骤图 第3张")
炒一分钟左右，放一勺蚝油，翻炒，再放入剩下一半蒜末红辣椒
![营养美味的豌豆苗（龙须菜）的做法步骤图 第4张]( "营养美味的豌豆苗（龙须菜）的做法步骤图 第4张")
翻炒两下均匀就可出锅了
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