备孕养生暖宫汤

现代女性很多不注意饮食、生活不规律，造成痛经、月经不调、宫寒等生理问题，以下是一个推拿中医师告诉我的方子，我自己平时也当茶在喝的养生汤（每天煮一次，一天喝3杯一次性杯子的量就够了），希望可以帮助到更多的人，也希望有生育要求的女性都好孕！

用料  

备孕养生暖宫汤的做法  

1. 把所有食材放入汤锅里，有条件的可以买个养生壶（某宝有售）。

2. 加入适量冷水，多少可以由自己定，煮15分钟左右即可，不要让锅煮干就好了，第一次煮开的喝完了的话可以再加点水进去煮第二次。（用养生壶煮的煮开就可以按保温键，想喝的水的时候倒一杯）。

3. 煮开之后倒入水杯保温杯就好了，祛湿养身又暖宫，冬天喝特别好。

小贴士

红枣一定要去核，一定要小红枣，红参我是某宝买的最普通的就好了不贵，一定要坚持每天喝够3杯，晚上不能喝，