清甜去燥还解酒的桂花五谷藕片
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五谷杂粮泡水4小时以上,莲藕(七孔最佳)削皮切下1厘米的盖子,把泡水后的杂粮(纯糯米也行)装入莲藕的每一个小孔内,再把盖子用牙签固定上面,加入超一半的纯净水,八九颗红枣,四五块元宝红糖,电饭煲2小时(压力锅20分钟),晾凉切片淋上桂花酿。清甜绵糯关键是解酒[嘘]
剩余的五谷杂粮可以煮粥😄
用料
莲藕 | 2节 |
五谷 | |
糯米 | 1/2量 |
红米 | 1/4量 |
紫米 | 1/4量 |
红豆 | 1/4量 |
绿豆 | 1/4量 |
纯净水 | 适量 |
元宝红糖 | 4~5块 |
红枣 | 8~9颗 |
桂花酿 | 适量 |
清甜去燥还解酒的桂花五谷藕片的做法
第一步 五谷杂粮泡水
第二步 莲藕里面装杂粮
第三步 盖盖子牙用签固定
第四步 加水和红糖红枣一起煮两小时。
第五步 晾凉切片淋桂花酿
小贴士
七孔莲藕和九孔莲藕的区别:
七孔:又叫做红花藕,这种藕有一点发红,表面也很粗糙,不白净,个头也比较的小,短,粗,七孔藕的荷花也是红粉色的,这种藕的水分比较少,淀粉含量却很高,吃着会比较轜一些,很适合炖汤,煮着吃。
九孔:又叫做白花藕,它的颜色与七孔却相反,特别的白净,表面也非常的光滑,个头比较的细长,它的荷花开出来也是白色的,看着非常的干净,水分含量也比较高,淀粉含量也很高,做出的菜脆又多汁,适合凉拌,清炒,口感非常的好。
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