保鲜膜鸡蛋卷
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在网上看到的用保鲜膜做早餐。
用料
可加热塑封保鲜膜 | 1个 |
鸡蛋 | 2只 |
洋葱粒,蔬菜粒,火腿粒等 | |
盐,胡椒,番茄酱 |
保鲜膜鸡蛋卷的做法
1.把两颗蛋打进密封塑料袋中;
2.然后将蛋白和蛋黄搅拌均匀;
3.接着加入盐(胡椒,番茄酱,芝士),葱花、火腿、洋葱、西红柿、蔬菜、香菇等等配料;
4.再把塑料袋中的蛋液和配料均匀混合;
5.最后放入煮沸的水中烹煮10分钟左右;
6.美味又营养的蛋卷就做好了!
小贴士
感觉一次性切好那些丁放入冷藏,再用上速冻蔬菜粒,应该早上还是挺方便的吧。
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