冬日的温暖奶油炖菜
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用料
鸡腿肉 | 250克 |
土豆 | 一个200克 |
洋葱 | 半个130克 |
胡萝卜 | 1/3个120克 |
西兰花 | 半颗 |
牛奶/豆乳 | 500CC |
浓缩高汤 | 15克 |
芝士片 | 两片 |
盐 | 2克 |
黑胡椒 | 少量 |
面粉 | 一勺 |
冬日的温暖奶油炖菜的做法
胡萝卜、洋葱、土豆、西兰花切块备用(西兰花用水焯一下)
鸡腿肉切块,用料酒,盐胡椒稍微腌一下
切好的蔬菜放进锅里,加入200cc水盖上盖子焖煮3分钟,加入浓缩高汤继续煮2分钟
鸡腿肉裹上一薄层面粉,放入平底锅里两面煎一下
把煎好的鸡肉倒入蔬菜里,接着倒入500cc牛奶或者豆乳牛奶对半混合会更香~小火炖煮
加入芝士片慢慢搅,芝士融化后汤会变得黏稠注意不要糊底,撒上盐和胡椒调味
最后把焯过的西兰花摆上就完成啦
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