艾叶泡脚

预防感冒，驱寒防寒。

用料  

艾叶泡脚的做法  

1. 艾叶先煮开，使药效挥发，再放至38℃左右给孩子泡脚即可。不宜超过40℃，以免烫伤孩子肌肤。水没过脚踝为准。浸泡10分钟即可，不超过15分钟。一周1-2次。

小贴士

1、一周不要泡太多次，1次就可以了，不要超过2次；
2、水温不宜过热，孩子的脚不敢放进去，就不要强迫；
3、感冒发烧的时候，如果判断不好是热证还是寒证，就改为温水泡脚出汗退烧。尤其是发烧的孩子同时还手脚冰冷，就可以用温水泡脚促进血液循环，达到退烧的目的。