夏天女人经期养生汤（2）

用料  

夏天女人经期养生汤（2）的做法  

1. 2.红薯养生汤
   食材：红薯，生姜，红糖，红枣，枸杞
   作用：经期可喝，有活血、化淤血，暖宫的效果。直接当甜品吃都没问题，可以适当再加点桂圆一起煮。

2. 做法：把红薯翻炒干水分，红枣、生姜下锅加水烧开后再加入红薯、红糖煮15分钟，在最后五分钟放入枸杞。

3. 活血化瘀的汤

小贴士

现在是夏天，避免燥热上火，红枣记得去核吖。