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口感不柴超级鲜嫩的鸡胸肉(夏妈厨房)

来源:菜肴屋 阅读:1.09W 次
口感不柴超级鲜嫩的鸡胸肉(夏妈厨房)的做法步骤图

用料  

新鲜鸡胸肉 4块(大概200克一块)
A 部分
适量
葱段 适量
蒜末 多多的(原配方没有)
柠檬 半个(取汁)
B 水腌料
半汤勺(喝汤的白瓷勺)
半汤勺
胡椒粉 半汤勺
生抽 3汤勺
1汤勺(原配没有)
小苏打 1小勺
150ml
C 其它
玉米淀粉 15克
木薯淀粉 40克
玉米油 少许

口感不柴超级鲜嫩的鸡胸肉(夏妈厨房)的做法  

  1. 鸡胸肉从中间一分为二,用刀背正方面轻轻拍打,让肉质更疏松。

    口感不柴超级鲜嫩的鸡胸肉(夏妈厨房)的做法步骤图 第2张
  2. 加入A所有调料,用手抓拌均匀,腌制10分钟。

    口感不柴超级鲜嫩的鸡胸肉(夏妈厨房)的做法步骤图 第3张
  3. 加入B所有水料,抓拌均匀,进冰箱3小时让肉吸一下水份。

    口感不柴超级鲜嫩的鸡胸肉(夏妈厨房)的做法步骤图 第4张
  4. 冰箱取出,拿走里面的葱姜,如果这时候水还是很多,可以倒掉一些,不要倒的太干,留一些。加入玉米淀粉和木薯淀粉,抓拌均匀,如果觉得干,可以加一丢丢水。最后加入玉米油,锁住水份,进冰箱再腌制3小时。

    口感不柴超级鲜嫩的鸡胸肉(夏妈厨房)的做法步骤图 第5张

小贴士

1.进冰箱冷冻2周。吃的时候直接拿出来解冻。
2.腌制时候还可以加入粉料,根据口味加奥尔良粉或鲜辣粉等。
3.煎之前锅内加少许油,直接煎或者蘸面包糠再煎。

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