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【干明太鱼豆芽汤】很适合早晨喝,即营养又美味

来源:菜肴屋 阅读:8.13K 次
「干明太鱼豆芽汤」很适合早晨喝,即营养又美味的做法图解 做法步骤

这是一道
适合早晨,后的汤
如果没有胃口也不妨试试~

用料  

干明太鱼皮 2条张
干明太鱼肉 1条
黄豆芽 200克
大蒜 4瓣
适量
牛肉粉 适量
胡椒粉 适量

【干明太鱼豆芽汤】很适合早晨喝,即营养又美味的做法  

  1. 准备食材:豆芽摘根清洗备用
                 鱼皮剪开过清水洗备用,
                 鱼肉撕条备用

    「干明太鱼豆芽汤」很适合早晨喝,即营养又美味的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 锅中小火放香油把鱼头跟鱼皮煎一下,到鱼皮卷起为好,

    「干明太鱼豆芽汤」很适合早晨喝,即营养又美味的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 加足热水

    「干明太鱼豆芽汤」很适合早晨喝,即营养又美味的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 放入黄豆芽

    「干明太鱼豆芽汤」很适合早晨喝,即营养又美味的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 放入干鱼肉条

    「干明太鱼豆芽汤」很适合早晨喝,即营养又美味的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 加盖大火烧开转中小火多煮一会才会入味

    「干明太鱼豆芽汤」很适合早晨喝,即营养又美味的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 煮到汤变成乳白色撇去沫后放盐,黑胡椒粉,牛肉粉,蒜末,葱花即可。
    一道美味的明太鱼豆芽汤就好喽

    「干明太鱼豆芽汤」很适合早晨喝,即营养又美味的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 汤汁鲜美
    鱼肉劲道

    「干明太鱼豆芽汤」很适合早晨喝,即营养又美味的做法图解 做法步骤 第9张

小贴士

1.喜欢豆芽的可以多放一些
2.鱼鳍要剪掉。

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