一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来
来源:菜肴屋 阅读:7.85K 次
你知道吗? 其实我们家小姐弟 也不爱吃菜 。但是我却能有办法把所有的菜都能让他们吃到, 而且吃的特别好, 你想知道这种方法吗 ?
这种方法也没什么难的 。今天教你们做一个一道菜中含有五种营养丰富的蔬菜 ,还有牛肉的汤。汤中可以随意搭配各种蔬菜 ,也可以不按配料表上的做 ,只要你家娃愿意吃的菜都可以扔进去,然后放到锅中 一炖,特别简单 。
马上就要到端午节啦 !明天来教你们 自己包粽子 ,期待着明天吧 😘
用料
土豆 | 10克 |
芸豆 | 10克 |
小洋葱 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
牛肉 (可以自己根据自己的决定来添加肥瘦 ) | 60克 |
酱油 | 1勺(就是我们平时用的那种小铁勺 ) |
一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法
小洋葱 ,土豆和芸豆切成丁
牛肉切成沫沫,或者切成小丁
牛肉丁和刚才切好的蔬菜混合在一起, 洗完手可以上手抓, 一定要抓均匀 ,要不然会团在一起 ,特别硬
重中之重来了 !不用加水 !把一个大西红柿 平均切成两半儿, 放在刚才做好的配料上面。 然后上高压锅, 蒸30分钟 ,也就是正常高压锅最高的那档一一豆类蹄筋
出锅啦 😍😍😍
把西红柿的皮拿走,充分搅拌均匀
好久不见! 来看看我家的这位小哥哥
小贴士
1上高压锅的时候千万不要在碗里加水 ,要不然的话蒸出来的汤特别稀
2酱油可以放少 ,但是不能放太多 。要不然特别咸 ,根本吃不下去 (这些都是我的亲身体会 ,希望大家不要 犯我之前犯过的错误 😂😁)
3西红柿加牛肉我认为这是绝配 ,其他的蔬菜都可以换成别的。 比如说加玉米呀 丝瓜呀之类的
4可以用来拌饭吃或者直接吃 怎么吃都可以
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新