营养丰富的蔬菜果冻
来源:菜肴屋 阅读:2.1W 次
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用料
红色彩椒 | 二分之一个 |
胡萝卜 | 二分之一根 |
圆萝卜 | 1个 |
小嫩玉米 | 6-8根 |
秋葵 | 8-10根 |
水 | 300克 |
浓汤宝 | 1小块 |
果冻粉 | 2克 |
营养丰富的蔬菜果冻的做法
红椒,胡萝卜,白萝卜切成长条状。小玉米洗净空水。秋葵切掉两头儿备用。
锅中倒入水,浓汤宝,果冻粉煮沸。加入胡萝卜,红椒,白萝卜后中火煮5分钟
白萝卜煮至半透明状态后,放入小嫩玉米和秋葵。开盖儿小火儿煮2分钟。
按照彩椒,胡萝卜,白萝卜,小嫩玉米和秋葵的顺序从下至上摆进模具中(长形磅蛋糕模具效果最好),注入剩余汤汁,用保鲜膜封好。自然冷却后放入冰箱冷藏至凝固。
切块后摆盘。
白萝卜换成椰肉罐头也很好吃。所有食材都可以换成其他蔬菜水果。菠萝,黄桃罐头等都可
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