韩式辣烤时蔬鸡腿🍗鲜嫩多汁

真香警告⚠️
烤鸡腿真的百吃不腻，而且做起来也很方便
很适合做上班族便当🍱
想吃的健康一些就不要放蜂蜜和糖浆
妥妥的低卡高蛋白

用料  

韩式辣烤时蔬鸡腿🍗鲜嫩多汁的做法  

1. 食材全览

2. 鸡腿用牛奶浸泡30分钟

3. 期间切蔬菜，配菜选择自己喜欢的，香菇、红薯、玉米都可以

4. 我这里用了土豆、胡萝卜、南瓜、洋葱，切大块一些备用

5. 调酱汁：韩式辣酱3勺、辣椒粉1勺、白砂糖1勺、生抽6勺、酱油2勺、蜂蜜2勺、香油1勺，搅拌均匀

6. 酱汁用来腌制鸡腿2小时

7. 剩余的酱汁用来腌制蔬菜

8. 在烤盘上铺满蔬菜

9. 放上腌制好的鸡腿，淋上腌制的酱汁

10. 放入烤箱200度30分钟，搞定

11. 一次可以多烤几只，吃不完可以冷藏起来，微波炉加热就可以