AIP饮食 第11天
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![AIP饮食 第11天的做法步骤图]( "AIP饮食 第11天的做法步骤图")
AIP饮食第十一天
体重50.10GK
用料
AIP饮食 第11天的做法
早餐
瘦肉汤+烤南瓜
食材：瘦肉、油麦菜、盐，南瓜2块
午餐
脊骨山药胡萝卜汤
食材：猪脊骨、山药半根、胡萝卜一根，姜2片，盐
晚餐
苦瓜焖鱼+清炒包菜丝+冬瓜汤
食材：苦瓜半根、草鱼片（1/3条）、姜丝，肥肉、包菜丝，冬瓜片、虾皮，盐、猪油
![AIP饮食 第11天的做法步骤图 第2张]( "AIP饮食 第11天的做法步骤图 第2张")
小贴士
早餐和午餐忘记拍照了
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