可当饭吃的什锦烧麦
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都说孩子不好好吃饭,不爱吃饭的孩子两个原因,第一,不饿。第二,不好吃。
花色馅料的烧麦营养丰富,半糯米半粳米的配比也不会出现不好消化的现象。
用料
糯米 | 200克 |
粳米 | 200克 |
面粉 | 100克 |
猪肉,虾仁,竹笋,豌豆,松子,香菇 | 适量 |
生抽,白砂糖 | 适量 |
可当饭吃的什锦烧麦的做法
糯米和粳米泡4小时,配料全部切成丁
泡好的米上锅蒸熟,时间自己把握,蒸熟即可!
蒸饭的同时可和面,面粉里加入100度开水和至“三光”状态,放一边醒发30分钟。锅里放油炒配料
下料的顺序是猪肉,香菇,竹笋,虾仁,炒熟后关火,加入豌豆,松子和米饭,翻拌均匀,凉透备用。炒好的米饭跟醒好的面团,准备擀面皮
擀烧麦皮,比饺子皮大两圈就可以
包入炒好的米饭
扣上腰带的烧麦会很漂亮,上锅蒸8分钟关火
蒸熟的烧麦皮是半透明状的,馅料的口感层次丰富。
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