封控菜：午餐肉炒西葫芦
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投喂的物质中有一根大大的西葫芦，家里还存了几盒发的午餐肉，就用来一起炒了吃😁
用料
| 西葫芦 | 半根 |
| 午餐肉 | 随意 |
| 黑木耳 | 几朵 |
封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法
用了半根西葫芦，切开，把芯剖掉再沿着长条切成薄片；
![封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第2张]( "封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第2张")
切好的西葫芦片用盐腌制杀出水份；
![封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第3张]( "封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第3张")
备好黑木耳、切好午餐肉、蒜末；
![封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第4张]( "封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第4张")
挤干西葫芦片的水份，再用水冲洗去掉盐份并挤干；
![封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第5张]( "封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第5张")
煸炒午餐肉；
![封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第6张]( "封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第6张")
把煸炒好的午餐肉扒拉到边上，加入挤干水份的西葫芦片、黑木耳和蒜末，调味翻炒；
![封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第7张]( "封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第7张")
最后和午餐肉一起炒匀即可。
![封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第8张]( "封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第8张")
哈 封控期的投喂物质菜👆
![封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第9张]( "封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法步骤图 第9张")
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