清凉养生汤~海底椰苹果炖鸡爪
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有时候上火了又不想吃凉茶,凉茶喝多了伤身,特别是女孩子,我就是受不了凉茶冲剂那些太寒凉了,但是又特别容易感觉到上火,这个海底椰苹果炖鸡爪汤有清凉的效果,又不伤身,可以常喝,对身体也有益
用料
海底椰 | 8片 |
苹果 | 1个 |
红枣 | 3颗 |
鸡爪 | 2只 |
水 | 1碗半 |
清凉养生汤~海底椰苹果炖鸡爪的做法
除了苹果,别的材料都洗干净准备好,一起放入炖盅,红枣去核,加入开水约一碗半,大概加到炖盅的三分之二就可以了,不要倒满炖盅哦~
炖到一个半小时差不多的时候,将苹果削皮切块放入炖盅中,再炖半小时,就可以喝了,不用放盐,因为会甜甜的,味道很好喝,清凉的营养汤完成
小贴士
这个汤操作起来超简单的~
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