三伏天-补气血最佳时机 党参北芪淮山鸡汤

进入三伏天，很多人以为炎热不能进补，其实暑气盛时心气都容易亏耗，体虚、脾湿。所以可以喝健脾养胃，一些清补化湿补气虚的汤。
加了姜去腥也驱寒，汤清甜。

用料  

三伏天-补气血最佳时机 党参北芪淮山鸡汤的做法  

1. 鸡去皮（没那么油腻），其他材料清洗好，冷水加入炖盅。半只鸡4碗水。

2. 希望汤更甜和搭配均衡，加了一根胡萝卜，滴入2滴料酒去腥

3. 炖3.5小时，加入一点盐，养生补气的鸡汤来啦～