走在香煎的小路上~~~~嫩煎小羊排
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降温,冷得筛糠
周末,饿得心慌
一人一块饱满多汁的香煎小羊排
感觉足以对抗,人世的荒凉……
用料
带骨小羊排 | 两支约200克 |
橄榄油 | 1勺 |
海盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
孜然 | 适量 |
洋葱碎+姜米 | 一大撮 |
总统黄油 | 约10克 |
迷迭香或薄荷叶(装使用) | 适量 |
走在香煎的小路上~~~~嫩煎小羊排的做法
小羊排擦干表面水分,
用盐、三色胡椒、孜然、姜米、洋葱碎和橄榄油,腌制30分钟总统发酵黄油,切成薄片。
烤盘不放油,烧到高温。
下小羊排,迅速将表面蛋白质煎至变色凝固,锁住水分。
加入黄油薄片。翻动小羊排,使各面均匀受热。
小羊排表面有脂肪层,适当增加煎制时间使出油。将流入烤盘沟槽的黄油和羊油涂刷到羊排上,继续翻动煎烤。
依据口味控制火力和时间。
七分熟约5-7分钟。摆盘
表面颜色油润红亮
手抓亦可,怎么高兴怎么下口😜
#羊排
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