就是这么简单!2.5分钟的美味,鲜嫩又多汁 ——- 黑椒薄切牛小排(2-3人份)
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1. 烹调时间仅作参考,因为炉头火力、锅具和牛小排的厚薄都会不同,关键是观察牛小排的状态。
2. 腌制1晚的口感会比较好,因为牛肉纤维吸收液体后会膨胀、入味。
3. Lawry’s调味盐的口感特别好,香草的气息很浓郁👍👍
4. 虽说烟熏红辣椒粉(paprika)风味独特,但如果没有,也没有关系
用料
【🎈A牛小排用量】: | |
薄切牛小排 | 550克 |
【🎈B调味腌制】: | |
Lawry’s调味盐 | 2- 2.5茶匙(这款调味盐不是特别咸) |
细砂糖 | 1/2 - 1 茶匙之间 |
生抽 | 2 茶匙 |
黑胡椒粉 | 1 茶匙 |
洋葱粉 | 1/2 茶匙 |
蒜粉 | 1/2 茶匙 |
烟熏甜红辣椒粉(smoked paprika) | 1.5 茶匙 |
味淋 | 1.5 大匙 |
细红薯淀粉 | 3 茶匙 |
鳄梨油 1 大匙 | 1 大匙 |
【🎈C烹调时用料】: | |
鳄梨油 | 2 茶匙 |
就是这么简单!2.5分钟的美味,鲜嫩又多汁 ——- 黑椒薄切牛小排(2-3人份)的做法
1. 将牛小排用清水冲一下,沥干水份,并擦干
2. 分割成小块
3. 用 B调味料腌制
4. 密封、冷藏1晚Lawry’s 香草盐
1. 锅中加入鳄梨油2茶匙
2. 大火煎1.5分钟1. 翻面
2. 继续煎1分钟完成✅
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