低热量饮品-🇮🇷酸奶水
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夏季里,酷热干旱的伊朗,随处可见售卖的国民饮料-酸奶水,波斯语是doogh
用料
无糖酸奶 | 1000克 |
饮用水 | 2000克 |
新鲜薄荷叶 | 50克 |
盐巴 | 1/2茶匙 |
低热量饮品-🇮🇷酸奶水的做法
将无糖酸奶和饮用水倒入容器,充分搅拌
将新鲜薄荷叶切碎,加盐巴,与酸奶水充分搅拌
装瓶,放入冰箱冷藏4小时。结束
小贴士
饮用前摇匀
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