低脂低热量银耳泥水果糖水希腊酸奶
来源:菜肴屋 阅读:2W 次
夏天最适合吃的甜品搭配都少不了银耳!而用破壁机打碎在冰箱冷藏后,银耳绵密的口感会被发挥到极致哦!
可以根据个人喜好添加水果,酸奶和坚果。大家各自发挥创意吧!
用料
银耳 | 1朵 |
猕猴桃 | 1颗 |
蜜桃 | 1克 |
希腊酸奶 | 1杯 |
南瓜子 | 5克 |
低脂低热量银耳泥水果糖水希腊酸奶的做法
银耳煮熟后控水捞出,加入喜欢的冰块和水果破壁机打碎就可以啦。简单吗?
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