减肥重口早餐·泡菜牛肉炒魔芋面
来源:菜肴屋 阅读:2.06W 次
我减肥的早上一般吃的比较重口。纯粹因为嘴巴寂寞。
用料
牛肉 | 100克 |
泡菜 | 200克 |
西葫芦 | 1/3个 |
蘑菇 | 1小把 |
青菜 | 几颗 |
魔芋面 | 1包200g左右 |
代糖 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
油 | 1小勺 |
盐 | 适量 |
减肥重口早餐·泡菜牛肉炒魔芋面的做法
原材料根据家里冰箱的实际库存而定。一般家里有啥我放啥,但是魔芋那种淡而无味的东西必须配上重口味不然实在吃不下。
用的是水油炒的方法,锅里先倒水然后加一勺子油,这样炒菜不糊锅,也保留了风味。先把不容易熟的下锅,然后就随意发挥吧,魔芋面最后再下。(一定要加糖或者代糖,美味加倍)
出锅撒上造作的白芝麻。就可以吃了。
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