吃“灰”也能减肥?干了这碗来自明朝的纯天然消肿减肥降脂饮,躺着都能瘦!小蛮腰大长腿通通不是梦
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【明·荷叶灰方】欲以体瘦以示人者,则一味服荷叶灰 出自《证治要诀》原文是:用败荷叶烧存性,研末,米汤调服,欲容体瘦以示人者,一味服荷叶灰。荷叶灰是把荷叶烧存性。烧存性是中药炮制方法之一,是把药烧至外部焦黑,里面焦黄为度,使药物表面部分炭化,里层部分还能散发出原有的气味,即存性。
用料
荷叶 | 三张 |
大米汤 | 一大碗 |
吃“灰”也能减肥?干了这碗来自明朝的纯天然消肿减肥降脂饮,躺着都能瘦!小蛮腰大长腿通通不是梦的做法
荷叶洗净去蒂,剪成细条放阳光下曝晒一日;
晒干的荷叶平铺入平底锅中,锅上倒扣一口,相同直径或直径稍小的锅;
连接处抹黄泥密封,上覆一张白纸,待白纸发黄,熄火去泥,取出荷叶;
荷叶研磨成粉末,用温热米汤服下,每次约10克—20克;
荷叶灰方就做成了。
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