低脂金汤鸡蓉娃娃菜,减肥家宴都适合
来源:菜肴屋 阅读:1.31W 次
自从决心减肥以后家里冰箱里囤满了鸡胸肉和白鱼肉。受川菜开水白菜的启发结合自己的口味试做了这个菜,味道卖相都很不错。平时自己吃不加浓汤宝和芡就是清清淡淡的一道减脂菜,过年过节用高汤炖煮最后勾亮芡,配个漂亮点的盘子点缀一些枸杞也是很上得了台面的。
用料
娃娃菜/大白菜 | 3小颗 |
南瓜 | 500g |
杏鲍菇 | 一根(中) |
鸡胸肉 | 250g |
白胡椒 | 5克 |
食盐 | 4g |
姜泥 | 1勺 |
低脂金汤鸡蓉娃娃菜,减肥家宴都适合的做法
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