减脂餐34低脂低卡蚝油娃娃菜

哇呀呀，美味减脂的娃娃菜，给一盘肉都不换哦⊙∀⊙！
请注意哦:这里是一人份的减脂菜哦！如果家里人多，材料请适当增加哦⊙∀⊙！

用料  

减脂餐34低脂低卡蚝油娃娃菜的做法  

1. 1⃣ 娃娃菜洗净，切条。
   2⃣ 蒜切末，小米辣切圈，备用。
   3⃣ 调个酱汁：生抽1勺、蚝油1勺、淀粉1勺、清水半碗，搅拌均匀，备用。
   

2. 锅中烧水，加入1小勺盐和适量油，放入娃娃菜焯水3分钟捞出，沥水，摆盘。
   

3. 锅中热油，放入蒜末和小米辣爆香，再倒入酱汁，煮至浓稠，淋到摆好盘的菜上即可！
   

4. 真的超级特别好吃，香辣开胃，美味的晚餐开始啦，一口气秒掉一盘的那种好吃⊙∀⊙!
   

小贴士

不减脂的亲可以在调配酱汁时加入半勺白糖提鲜哦⊙∀⊙！