低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单
来源：菜肴屋 阅读：1.64W 次
🌈大夏天基本进厨房就是一身湿，为了节省时间，又得下饭，来了～简单易学，蒜蓉蚝油娃娃菜～这样做保存了娃娃菜的清甜，蒜蓉增香，低脂又快手，赶紧试试！
👍本来我家大宝不吃蔬菜，今天吃了大半盘。
用料
| 娃娃菜 | 2颗 |
| 大蒜 | 5瓣 |
| 小葱 | 1根 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 2克 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 小米辣 | 2个 |
低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法
准备食材，葱切圈，小米辣切圈，蒜切碎
![低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第2张]( "低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第2张")
娃娃菜洗干净掰片
![低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第3张]( "低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第3张")
锅中水开倒入焯水五分钟
![低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第4张]( "低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第4张")
捞出摆盘
![低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第5张]( "低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第5张")
锅中热油爆香蒜末葱花和小米辣
![低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第6张]( "低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第6张")
加入一勺生抽
![低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第7张]( "低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第7张")
一勺蚝油和一点点盐
![低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第8张]( "低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第8张")
倒入半碗清水
![低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第9张]( "低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第9张")
煮至冒泡，把酱汁淋在娃娃菜上面即可！
![低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第10张]( "低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第10张")
简单，低脂美味又健康
![低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第11张]( "低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单的做法步骤图 第11张")
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