每天这么吃,瘦成闪电⚡!
用料
减脂减肥晚餐🥑的做法
料酒、花椒、八角腌制鸡胸肉,葱姜蒜爆香,爆炒鸡胸肉,加少许酱油,盛出。翅根一样做法。
热锅,油,翻炒香菇,加耗油,酱油,炒至变软。
西兰花可蒜炒,也可水煮,加少许盐。虾仁焯水,加少许椒盐胡椒粉。