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懒人减脂晚餐

来源：菜肴屋 阅读：2.34W 次
懒人减脂晚餐的做法图解 懒人减脂晚餐的做法步骤

用料  

秋葵 10根
小米辣 2个
酱油 2勺
白糖 15克
菠萝 8块
金针菇 1把

懒人减脂晚餐的做法  

  1. 秋葵切段，金针菇去根部

    懒人减脂晚餐的做法图解 懒人减脂晚餐的做法步骤 第2张

  2. 水煮沸，将食材烫一分钟捞出（可过凉水也可不过）

  3. 碗中加入小米辣、酱油、糖搅拌均匀，淋在菜上即可

  4. 盘中放8块菠萝，好吃又减脂的晚餐就做好啦

    懒人减脂晚餐的做法图解 懒人减脂晚餐的做法步骤 第3张
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