减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪
来源：菜肴屋 阅读：2.22W 次
又想吃，又想瘦，又不能缺营养，太难了，这样吃吧(≧ω≦)
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 3克 |
| 玉米油 | 3-5ML |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 五香粉 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪的做法
一块鸡胸肉，先煮熟，然后撕成小条
![减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪的做法步骤图 第2张]( "减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪的做法步骤图 第2张")
然后把所有的调料拌入鸡肉里
![减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪的做法步骤图 第3张]( "减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪的做法步骤图 第3张")
再加一点玉米油或者橄榄油
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抓匀
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烤盘放好锡纸
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200℃，15分钟，出炉
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香气扑鼻
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锡纸一起留下
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因为，如果一次吃不完，可以这样包起来，还不会变硬，方便保存，一举两得😌
![减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪的做法步骤图 第10张]( "减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪的做法步骤图 第10张")
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