不加一滴油的低脂麻辣烫👍🏻减肥不必只吃沙拉啦
来源：菜肴屋 阅读：9.98K 次
用料
| 料汁: | |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 孜然粉 | 半勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 盐 | 1/4勺 |
| 代糖 | 1/2勺 |
| 鸡精 | 1/4勺 |
| 五香粉/十三香 | 1/4勺 |
| 番茄膏/番茄沙司（根据自己口味添加，可省略） | 1勺 |
| 牛奶 | 250克 |
| 汤料: | |
| 水 | 500克 |
| 花椒 | 8-10粒 |
| 干辣椒 | 2个 |
| 生姜 | 3片 |
| 大葱 | 1段 |
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| 鸡精 | 1/4勺 |
| 五香粉/十三香 | 1/4勺 |
| 番茄膏/番茄沙司（根据自己口味添加，可省略） | 1勺 |
| 牛奶 | 250克 |
| 汤料: | |
| 水 | 500克 |
| 花椒 | 8-10粒 |
| 干辣椒 | 2个 |
| 生姜 | 3片 |
| 大葱 | 1段 |