【减脂餐】低脂麦乐鸡🍗减肥解馋，不加一滴油。
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有烤箱就能实现麦乐鸡自由，不加一滴油，低脂健康。
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 土豆 | 1个 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 姜末 | 适量 |
| 蒜末 | 适量 |
| 玉米淀粉 | 适量 |
【减脂餐】低脂麦乐鸡🍗减肥解馋，不加一滴油。的做法
将鸡肉洗干净后切块
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土豆切片蒸熟
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生鸡肉块和蒸熟的土豆片我都放入破壁机打成泥
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放入剩余调理，调制均匀。
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放入预热好的烤箱上下火200度25分钟。
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