不可能失败！柠檬大虾：奶香加柠檬味的优质蛋白健身餐
来源：菜肴屋 阅读：1.94W 次
健身就只吃鸡胸肉和沙拉对我来说是不可能的，运动就是为了更好的吃吃吃！考驾照学pmp、拍周末穿搭，忙到脚不沾地的周末，给自己做一顿简单又好吃的柠檬大虾🍤🍤🍤
用料
| 大海虾 | 6只（看自己食量） |
| 柠檬🍋 | 半个 |
| 食用油或黄油 | 少量 |
| 盐 | 大概1小勺 |
不可能失败！柠檬大虾：奶香加柠檬味的优质蛋白健身餐的做法
虾要选择大个的海虾，如图，是我在小区的肉菜超市肉联帮买的，还挺新鲜，把虾洗干净，铺一层薄薄的盐在虾上面，静置10分钟，海虾本身有盐度，不需要弄很久
![不可能失败！柠檬大虾：奶香加柠檬味的优质蛋白健身餐的做法步骤图 第2张]( "不可能失败！柠檬大虾：奶香加柠檬味的优质蛋白健身餐的做法步骤图 第2张")
锅里放一层薄薄的食用油，这种虾煎到焦黄会有奶味，如喜欢奶味重的可以将食用油换成黄油
油热后将虾放进锅里，用中火煎至两面金黄![不可能失败！柠檬大虾：奶香加柠檬味的优质蛋白健身餐的做法步骤图 第3张]( "不可能失败！柠檬大虾：奶香加柠檬味的优质蛋白健身餐的做法步骤图 第3张")
煎到两面都有点焦，虾的外壳出现变酥的感觉，且能闻到虾的香味的时候，就可以出盘
![不可能失败！柠檬大虾：奶香加柠檬味的优质蛋白健身餐的做法步骤图 第4张]( "不可能失败！柠檬大虾：奶香加柠檬味的优质蛋白健身餐的做法步骤图 第4张")
装盘后，在每只虾上淋上柠檬汁就大功告成了
![不可能失败！柠檬大虾：奶香加柠檬味的优质蛋白健身餐的做法步骤图 第5张]( "不可能失败！柠檬大虾：奶香加柠檬味的优质蛋白健身餐的做法步骤图 第5张")
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