减肥早餐（牛油果&各种奶）

熟透的牛油果 养乐多 酸奶 益生菌奶 都可以。

用料  

减肥早餐（牛油果&各种奶）的做法  

1. 牛油果去肉，放在料理机里，倒入你想放的奶，我放的是益生菌奶，倒入没过牛油果一点点，（料理机是在网上不到一百买的）

2. 我一般打出这样一杯，早上来不及吃早饭，带着去公司，这就是我的早饭咯。