减肥牛油果
来源:菜肴屋 阅读:1.96W 次
这算是减肥餐了吧~~~
全麦面包配牛油果煮鸡蛋
爱上牛油果的一万个理由
用料
牛油果 | 半个 |
鸡蛋 | 一个 |
全麦面包 | 两片 |
甜玉米 | 一段 |
盐 | 一撮 |
黑胡椒粉 | 一撮 |
蕃茄酱 | 适量 |
减肥牛油果的做法
首先,牛油果切开取其中长得漂亮的一半,用勺子挖出果肉放入空碗中,撒上盐,胡椒粉,搅拌均匀
煮鸡蛋!我喜欢蛋黄嫩嫩的,就稍煮一会,喜欢全熟的就多煮一会
牛油果铺在面包上,鸡蛋弄碎铺在面包上,挤一点蕃茄酱,搞定喽
小贴士
没有贴士哈哈
简单快手健康饮食
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