减肥餐牛油果酸乳土豆饼
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转自keep，15min
490千卡 63g碳水化合物 17g蛋白质 18g脂肪
用料
| 土豆 | 70g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 全麦面粉 | 20g |
| 香葱 | 5g |
| 橄榄油 | 2g |
| 食盐 | 1g |
| 原味酸奶 | 1盒 |
| 牛油果 | 50g |
| 时令水果 | 50g |
减肥餐牛油果酸乳土豆饼的做法
土豆切丝，清水浸泡去淀粉，香葱切碎。
![减肥餐牛油果酸乳土豆饼的做法步骤图 第2张]( "减肥餐牛油果酸乳土豆饼的做法步骤图 第2张")
土豆丝打入鸡蛋加盐打散拌匀，混合面粉和香葱
![减肥餐牛油果酸乳土豆饼的做法步骤图 第3张]( "减肥餐牛油果酸乳土豆饼的做法步骤图 第3张")
平底锅预热，抹橄榄油，将面糊摊开煎至两面金黄。
![减肥餐牛油果酸乳土豆饼的做法步骤图 第4张]( "减肥餐牛油果酸乳土豆饼的做法步骤图 第4张")
牛油果切块，与酸奶一起放入料理机，打成奶昔![减肥餐牛油果酸乳土豆饼的做法步骤图 第5张]( "减肥餐牛油果酸乳土豆饼的做法步骤图 第5张")
时令水果洗净，切块，放入奶昔中装饰
![减肥餐牛油果酸乳土豆饼的做法步骤图 第6张]( "减肥餐牛油果酸乳土豆饼的做法步骤图 第6张")
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