火龙果酸奶奶昔减肥早餐
来源：菜肴屋 阅读：7.3K 次
用料
| 酸奶 | 2小杯 |
| 火龙果 | 1个 |
| 低脂奶或脱脂奶 | 100~130克 |
火龙果酸奶奶昔减肥早餐的做法
红肉火龙果一个约200克，2杯酸奶约200克，脱脂或低脂奶100~130克，我一般是把总个早餐的量调到500克，所以奶的份量看火龙果和酸奶的量是多少后再添加，如果喜欢稠一点，可以不下奶！
![火龙果酸奶奶昔减肥早餐的做法步骤图 第2张]( "火龙果酸奶奶昔减肥早餐的做法步骤图 第2张")
全放到杯子中，果汁机打10~20秒，完成！
![火龙果酸奶奶昔减肥早餐的做法步骤图 第3张]( "火龙果酸奶奶昔减肥早餐的做法步骤图 第3张")
一天的减肥健康之路，从这杯火龙果酸奶奶昔开始！
![火龙果酸奶奶昔减肥早餐的做法步骤图 第4张]( "火龙果酸奶奶昔减肥早餐的做法步骤图 第4张")
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