72 香蕉奶昔/火龙果奶昔
来源:菜肴屋 阅读:1.05W 次
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。
香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好,和牛奶一起让儿童饮用有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长。
制作香蕉奶昔特别简单,只需30秒即可
用料
香蕉 | 1根 |
牛奶 | 250克 |
蜂蜜 | 20克 |
72 香蕉奶昔/火龙果奶昔的做法
香蕉切成小段
把香蕉、牛奶和蜂蜜一起放入主锅30秒/速度7 打磨
装杯享用吧
一杯香蕉奶昔不够江小宝喝,又直接打了一杯火龙果奶昔,哈哈
30秒/速度10
小贴士
可以用自己喜欢的水果来做
热门内容
大家都在看
最近更新