银耳麦片营养粥

银耳清热健胃、护肝解毒、润肺养血、美容养颜；麦片补虚止汗、防止贫血、滋润肌肤；牛奶生津止渴、清热通便、镇静安神。此款粥非常适合夏季食用。

用料  

银耳麦片营养粥的做法  

1. 银耳洗净，提前浸泡2小时备用。

2. 燕麦片备用。

3. 新鲜纯牛奶备用。

4. 核桃仁洗净备用。

5. 枸杞洗净备用。

6. 准备适量冰糖备用。

7. 锅内加水大火烧开转小火，加入主材料，熬煮15分钟左右即可。

小贴士

喜欢甜粥的，可以加入冰糖或蜂蜜、白糖等调味。