冰糖银耳粥

用料  

冰糖银耳粥的做法  

1. 将干银耳泡发，撕成小朵。

2. 取黄冰糖若干，根据自己的口感放冰糖即可。

3. 将冰糖与银耳一起放入养生壶内，加入适量的水，我放的是1000ml的水，水以没过银耳就可以。

4. 我用的甜品档，煮出来不是特别浓稠，建议大家用煮粥档，应该会好很多。

小贴士

黄冰糖和白冰糖可随意选择，都可以，不影响口感。

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。