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双米银耳粥

来源:菜肴屋 阅读:3.34W 次
双米银耳粥的做法步骤图,双米银耳粥怎么做好吃

大米具有补脾和清肺的功效,黄小米含有多种维生素和无机盐,安神养胃,银耳是一种富含胶质的食物,三种原料组成的,营养丰富,口感软糯,可以经常给1岁以上的宝宝吃。

用料  

黄小米 20克
银耳 1朵
大米 20克

双米银耳粥的做法  

  1. 银耳浸泡2小时至泡发,洗干净,撕碎,出胶快。

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  2. 黄小米和大米淘干净,放入锅内,加入适量清水,大火煮沸。

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  3. 加入银耳再煮沸,转中小火熬约40分钟,至粥浮起米油、银耳软糯即可。

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  4. 美味出锅

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