除了明治保加利亚酸奶,减肥其实不推荐任何其他奶。除非你 自己 做咯
用料
低卡老酸奶的做法
就是自己用低脂或脱脂奶,做一个酸奶。然后加入你喜欢的水果,再冰冻就行啦!
小贴士
推荐香蕉,甜度合适又柔滑。当然香蕉一天就吃一条,你看着量吧,反正热量不低。